Профессиональный клуб Синтэн, секции единоборств, айкидо, самообороны в С-Пб

КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

+79213644558
+79052291856

С-Петербург

ул. Пролетарской диктатуры д. 1.

Главная

О клубе \ Отзывы

Литература

Расписание

Контакты

Яндекс.Метрика

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ секции Айкидо 10-9 кю

10-9 кю


10 kyu:


kamae, shizenhontai, shizentai

ashi sabaki - aumi ashi,

- tsugi ashi

shikko (mae shikko)

ukemi (mae ukemi)

tai sabaki - tenkan ashi

               - koho tenkan ashi

               - yoko tenkan  


tachi waza

                        gyaku hammi katate dori

                         ai hammi katate dori

                         sode dori

                         kata dori

                         muna dori

                         ryote dori


                         tai no henka

                         gyaku hanmi katate dori - kokyu nage


 suvari waza  

                         riote dori - kokyu ho


Теоретический экзамен:


Название своего додзё. Смысл названия.


Что такое Айкидо?


Что Вы знаете о Морихее Уесиба?


Знать наизусть программу практического экзамена.


Счёт до десяти по японски.


Что обозначают слова:


                  шомен                     рей                киритсу                      тай-сабаки

                  татами                    сейдза             сенсей                           шикко   

                   додзе                    боккен             мокутсо                    онегай шимас

                     дзе                       укеми               камае                           аригато



9 kyu:


kamae, shizenhontai, shizentai

ashi sabaki - aumi ashi,

                  - tsugi ashi

                 - suri ashi

shikko (mae shikko,usiro shikko)

ukemi (mae ukemi,ushiro ukemi)

tai sabaki  - tenkan ashi

                 - koho tenkan ashi

                 - yoko tenkan

                  - zenpo tenkan ashi


tachi waza

                        gyaku hammi katate dori

                         ai hammi katate dori

                         sode dori

                         kata dori

                         muna dori

                         ryote dori

                         katate ryote dori


                         tai no henka

                         gyaku hanmi katate dori - kokyu nage

                                                                - uchi kaiten nage


suvari waza  

                        riote dori - kokyu ho


Теоретический экзамен:


Истоки Айкидо.


Что означают иероглифы “АЙ”  “КИ”  “ДО”.


Знать наизусть программу практического экзамена.


Что обозначают слова:


       шомен                  укеми                  вадза                      онегай шимас

       татами                 кирицу                хакама               аригато годзай имас

        додзё                   сенсей                 танто                               дзё

       мокусо                   будо                    рэй                               камае

        кокью                  сейдза              тай сабаки                         наге

       боккен                  шикко                   уке                                 ямэ


Годовой экзамен – Ката 1, Ката 2.

10 кю

камае                                                 боевая стойка.

шизенхотай                                       ноги вместе

шизентай                                           ноги врозь


аси сабаки :                                     техника шага:

ауми аси                                            простой шаг

тсуги аси                                           приставной шаг

шикко (мае шикко)                          передвижение на коленях вперёд

укеми (мае укеми)                            кувырок страховка вперёд                                                                    


тай сабаки :                                    техника передвижений:

тенкан аши                                       поворот на 180 гр.

кохо тенкан аши                              поворот с заносом ноги за себя

ёко тенкан                                        поворот с заносом ноги на 270 гр.


Тачи вадза:                                     техника стоя:

гьяку ханми катате дори                 разноимённый захват за запястье

ай ханми катате дори                      одноимённый захват за запястье

сотэ дори                                          захват за локоть

ката дори                                          захват за плечо

муна дори                                         захват за грудь

риотэ дори                                        захват двух рук

гьяку ханми катате дори                 разноимённый захват за запястье

                    тай но хенка                обязательное упражнение

                     кокю наге                    бросок дыханием


Сувари вадза:                                 техника сидя:

риотэ дори – кокю хо                      упражнение вдох выдох


9 кю

камае                                                     боевая стойка

шизенхотай                                           ноги вместе

шизентай                                               ноги врозь


аси сабаки :                                         техника шага:

ауми аши                                               простой шаг

тсуги аши                                              приставной шаг

сури аши                                               шаг с подбивом ноги

шикко (мае, усиро)                              передвижение на коленях (вперёд, назад)

укеми (мае, усиро)                               кувырок страховка (вперёд, назад)                                                                    


тай сабаки :                                        техника передвижений:

тэнкан аши                                           поворот на 180 гр.

кохо тэнкан аши                                  поворот с заносом ноги за себя

ёко тэнкан                                            поворот с заносом ноги за себя на 270 гр.


Тачи вадза:                                         техника стоя:

гьяку ханми катате дори                     разноимённый захват за запястье

ай ханми катате дори                          одноимённый захват за запястье

сотэ дори                                              захват за локоть

ката дори                                              захват за плечо

муна дори                                             захват за грудь

риотэ дори                                            захват двух рук

катате риоте дори                                захват  одной руки двумя


тай но хенка                                         обязательное упражнение                                                                                                                                                                                                                 

гьяку ханми катате дори:                    разноимённый захват за запястье:

              кокю наге                              бросок дыханием

              учи кайтен наге                     бросок с прохождением под рукой


Сувари вадза:                                  техника сидя:

риотэ дори – кокю хо                       захват двух рук – упражнение вдох выдох.