КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА клуба единоборств Синтэн,
В настоящее время боевые искусства практикуются в основном в виде спортивных упражнений, направленных на физическое развитие и духовное воспитание.
Боевые искусства преимущественно восточноазиатского происхождения и к ним относятся: ушу, карате, тхэквондо («тхэквондо-до», «тхэквондо-до», «тхэквондо»), айкидо, дзюдо, тайский бокс и др.
К европейским боевым искусствам относятся: бокс, кикбоксинг (сочетание классического бокса и восточных единоборств).
К русским боевым искусствам относят: самбо и рукопашный бой. Самбо – комплексная система самообороны (аббревиатура, образованная от словосочетания «самооборона без оружия»), разработанная в результате синтеза многих национальных видов единоборств и, в частности, борьбы дзюдо. Рукопашный бой («Русский стиль») – вид спортивного единоборства, как часть системы подготовки бойцов армии и различных силовых структур.
Капуйэйра («капоэйра») – бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой.
Боевые искусства отличаются друг от друга техникой (приемами), системой преподавания, внешним видом участников. Например, самбо является одним из видов борьбы в одежде. А капуэйра отличается от других видов единоборств использованием низких положений, ударов ногами, обилием акробатики.
Специальные техники единоборств задействует многие группы мышц, которые никогда не включаются в работу в обычной жизни и других видах спорта. В мышцах тренируется не только сила, но и скорость, выносливость, растяжка. В результате ребенок развивается гармонично физически и духовно. Появляются уверенность в себе, дисциплинированность, уважение к старшим, выносливость. Занятия развивают координацию, реакцию, память, творчество, пространственное мышление. Как следствие, успехи в школе!
Занятия единоборствами полностью безопасны, если проводятся под руководством опытного тренера.
Заниматься единоборствами одинаково полезно как девочкам, так и мальчикам. Минимальный возраст для начала занятий 3–4 года. При выборе единоборства необходимо учитывать физическое и эмоциональное развитие ребенка, его интересы
Независимо от целей занятий, в первую очередь необходимо обратить внимание на тренерский состав: стаж работы, спортивные достижения тренера и его учеников (звания, титулы и пр.). Личность тренера очень важна, так как именно на него в процессе обучения будет равняться ребенок. Вторым важным критерием в выборе места занятий является тренировочный зал. Приятно и эффективно заниматься в специально оборудованном зале: с профессиональным покрытием
