Профессиональный клуб Синтэн, секции единоборств, айкидо, самообороны в С-Пб

КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

+79213644558
+79052291856

С-Петербург

ул. Пролетарской диктатуры д. 1.

Главная

О клубе \ Отзывы

Литература

Расписание

Контакты

Яндекс.Метрика

Спортивные занятия. Духовное и физическое оздоровление.

Спортивные занятия. Духовное и физическое оздоровление.

Как заниматься спортом с наибольшей, для себя, пользой? Вопрос постоянно возникающий у многих. Давайте разберёмся, что происходит с нашим организмом во время физических нагрузок. Происходит насыщение организма кислородом, ввиду быстрой циркуляции крови. Улучшаются обменные процессы, что способствует воспроизводству здоровых клеток, как следствие, общее укрепление здоровья. Однако, это только одна сторона вопроса. Человек-существо не только физическое с его биохимией и физиологией, но и духовное с психологическими процессами.

Занятия спортом приводят к целостному изменению всех процессов в организме, приводя человека в состояние, изначально определяющее его существование, то есть естественно природное. Это происходит на физиологическом и психическом уровне. Такое состояние можно назвать оздоровлением организма. Однако, физические нагрузки могут, как оздоравливать, так и пагубно воздействовать на организм. Физические упражнения, не сопровождающиеся духовным изменением, не укрепляют здоровье, а могут лишь ухудшить. Например: тяжёлая физическая работа, спортивные перегрузки. Сюда можно отнести некоторые виды профессионального спорта, который далёк от духовного совершенства. Во время перегрузок мы угнетаем свой организм, акцентируя всё внимание на тяжести выполняемой работы, отсюда духовная угнетённость. Выполняя спортивные упражнения с удовольствием, мы достигаем комфортного состояния, сливаясь с природными силами. Обретаем душевный покой и расслабление. Отсюда радость и удовлетворение.

Данная точка зрения не нова, она  берёт своё начало в глубине веков. Например, индийские учения о йоге проповедуют не физические упражнения, как саму суть, а духовное состояние,  в которое человек вводит себя посредством гимнастики. Восточные единоборства, берущие своё начало от древних духовно-практических учений, не разделяют духовное и физическое подчёркивают необходимость слияния с природными силами. Занимаясь спортом, успеха можно достичь, когда взаимодействуют дух и тело. Польза от занятий будет, лишь в том случае, если психологическое начало доминирует над физическим.

Спортивные занятия. Духовное и физическое оздоровление.