Профессиональный клуб Синтэн, секции единоборств, айкидо, самообороны в С-Пб

КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

+79213644558
+79052291856

С-Петербург

ул. Пролетарской диктатуры д. 1.

Главная

О клубе \ Отзывы

Литература

Расписание

Контакты

Яндекс.Метрика

ПРИЧИНЫ ХРУСТЯЩИХ СУСТАВОВ

ПРИЧИНЫ ХРУСТЯЩИХ СУСТАВОВ Синтэн Додзе.

Наверняка каждый из нас слышал как хрустят суставы. Это касается не только пожилых людей, но и молодое поколение. Некоторые слышат хруст своих суставов ежедневно и, порой, вообще не обращают на это никакого внимания.

В принципе, если хруст не сопровождается неприятными и болезненными ощущениями, то особо тревожиться нечего. Ежели суставы при этом начинают болеть, то стоит принимать определенные меры. В первую очередь нужно обратиться за консультацией к врачу. Данной проблемой занимается ортопед. Пока суставы не болят, можно жить спокойно.

Итак, почему же все таки возникает хруст?

1. В местах краевых выходов суставные поверхности не совпадают.

2. Обострение остеоартроза, суть которого состоит в "изнашивании" суставов.

3. Повышенная подвижность сустава (гипермобильность).

4. Последствие повышенной нагрузки и усталость.

5. Травмы, в том числе и переломы.

6. Накопление солей.

7. Нарушение обменных процессов.

8. Проблемы с эндокринной системой.

9. Избыточный вес.

10. Наследственный фактор.

В некоторых случаях массаж,гимнастические упражнения или элементарная зарядка могут уменьшить хруст суставов. Главное не переусердствовать и не напрягать сустав тяжелыми физическими нагрузками, поскольку могут появиться или усилиться болевые ощущения. Ни в коем случае нельзя хрустеть кистями рук, фалангами пальцев и прочими суставами специально. Это может войти в плохую привычку и привести к серьезным нарушениям и болезням.

ПРИЧИНЫ ХРУСТЯЩИХ СУСТАВОВ