Профессиональный клуб Синтэн, секции единоборств, айкидо, самообороны в С-Пб

КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

+79213644558
+79052291856

С-Петербург

ул. Пролетарской диктатуры д. 1.

Главная

О клубе \ Отзывы

Литература

Расписание

Контакты

Яндекс.Метрика

Синтэн-рю

Синтэн-рю Профессионального клуба единоборств Синтэн

Синтэн-рю

Мы ежедневно подвергаемся опасности, в частности, на улицах больших и маленьких городов. К примеру, возвращаясь вечером домой можно встретить компанию хулиганов, которым понравилась ваша куртка или сумочка вашей спутницы. Именно для таких случаев предназначены приемы самообороны. Ведь человек, эффективно владеющий приемами самообороны, способен постоять за себя в любой ситуации.

Следует учесть, что применение газового баллончика или электрошока на улице не всегда эффективно. Обусловлен этот факт, прежде всего, спонтанностью нападения и ограниченностью пространства, к примеру, на лестничной клетке или в лифте. В этом случае, спасает хладнокровие, скорость реакции и знание основных приемов самообороны.

Эффективные приемы самообороны, как правило, подразумевают под собой физическое воздействие болевые точки противника. Помните – самооборона в условиях улицы не терпит джентельменского поведения.

Среди болевых точек на теле человека можно выделить такие как нос, глаза, пах, ребра, стопа, солнечное сплетение, голень, кадык

Роль равновесия в бою

Универсальных приемов самообороны не существует, ведь эффективность того или иного приема зависит от многих факторов, включающих физические данные противников, особенности окружающего пространства и т.д.

Следовательно, главная задача обучения приемам самообороны, это научить занимающегося сохранять спокойствие и равновесие в любой ситуации. Зачастую исход драки зависит от физического  и психического  равновесия занимающегося

Формирование и укрепление мышц занимающегося

Развитие и укрепление вестибулярного аппарата

Изучение приемов самообороны и эффективное их применение

Ахиллесовой пятой всех боевых систем является следующее: для того, что бы нанести удар боец должен нарушить личное пространство атакуемого, что делает его самого уязвимым для встречного удара,  Основываясь на этом,  система Синтен-рю включает в себя ряд приемов, основная цель которых – выведение противника из равновесия, используя массу своего тела.

Причин, по которым простые удары руками и ногами, без выведения противника из равновесия, не доходят для эффективной самообороны несколько. Во-первых, для того, чтобы нанести ощутимый вред противнику при помощи удара необходимо послать его в нокаут или нокдаун, а это не у всех получается. Во-вторых, любой мало-мальски подготовленный боксер будет легко уклоняться от ваших ударов и пользоваться тем, что вы теряете равновесие при их нанесении.

.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Парирование внутрь и тычок правой рукой – это прямой резкий удар, рассчитанный так, чтобы воспользоваться открытой левой стороной противника после выполнения им удара. Это базовый контрудар, сознательно или бессознательно используемый каждым бойцом.

Его применяют в тех случаях, когда необходимо избежать удара противника и одновременно ошеломить и «ужалить» его. Используют его также для создания открытых мест для других контрударов. Лучше всего применять его против медленных и длинных ударов.

• Парирование наружу и тычок правой – это удар, применяемый после того, как удар противника скользнул над вашим правым плечом.

Это безопасный путь для того, чтобы ускользнуть от прямого правой, и в то же время самому достать противника. Его лучше использовать против длиннорукого противника, так как этот прием добавляет длину вашей правой руке. Чем дальше противник зашагивает внутрь со своим прямым ударом, тем более сильный контрудар он получит. Его следует использовать в комбинации с тычками из внутренней позиции.

• Парирование внутрь и хук правой в корпус – это ошеломляющий, болезненный удар, используемый, чтобы замедлить противника. Его довольно опасно выполнять, так как он держит тело в пределах досягаемости левой руки противника. Как только ваша правая рука и плечо опустятся, правая сторона тела становится для него мишенью. Поэтому прием следует использовать внезапно.

• Парирование наружу и правый хук используют, чтобы опустить сторожевую руку противника, замедлить его движения и создать открытые места для ударов левой рукой.

• Блок внутрь и хук влево – сначала выполняется блок, затем удар. Его следует применять против медленных ударов или против бойца, который держит правую ведущую руку слишком далеко от плеча. Это мощный удар, требующий большего опыта и точного расчета, чем другие контрудары.

Он требует блокирования правого переднего удара изнутри, затем переноса веса тела на другую ногу и завершения хуком левой рукой в подбородок. Его не рекомендуется использовать, пока в обороне противника не появится открытое для атаки место.

• Левый перекрестный – это удар, о котором много говорят в западном боксе, и контрудар, наиболее часто применяемый боксерами. Правильно проведенный, он содержит сокрушительную силу. Это просто левый хук в челюсть, идущий накрест над прямым правым противника.

Удар противника скользит над вашим левым плечом, а ваша левая рука затем делает хук снаружи накрест в подбородок. Это легко выполняемый завершающий удар.

• Боковой левый по ребрам – это обманный удар, использующий открытые места противника, получающиеся в результате любых ударов правой ведущей рукой. Закрыться от него трудно. Это удар левой, направленный под правую руку противника во время нанесения им удара. Он используется, чтобы замедлить противника или «укоротить ему руку».

1. Финтуйте, чтобы нарушить ритм противника, заставить его прервать атаку, потерять период времени движения.

2. Изменяйте положение тела во время атаки, скользя влево и вправо, внезапно меняя уровни (нырки), делая волнообразные раскачивания в стороны.

Мы ежедневно подвергаемся опасности, в частности, на улицах больших и маленьких городов. К примеру, возвращаясь вечером домой, можно встретить компанию хулиганов, которым понравилась ваша куртка или сумочка вашей спутницы. Именно для таких случаев предназначены приемы самообороны. Ведь человек, эффективно владеющий приемами рукопашного боя, способен постоять за себя в любой ситуации.

Следует учесть, что применение газового баллончика или электрошокера на улице не всегда эффективно. Обусловлен этот факт, прежде всего, спонтанностью нападения и ограниченностью пространства, к примеру, на лестничной клетке или в лифте. В этом случае, спасет хладнокровие, скорость реакции и знание основных приемов самообороны.

Эффективные приемы самообороны, как правило, подразумевают под собой физическое воздействие на болевые точки противника. Помните самооборона в условиях улицы не терпит джентльменского поведения.

Среди болевых точек на теле человека можно выделить такие как нос, глаза, пах, ребра, стопа, солнечное сплетение, голень, кадык. Сильный удар по любой из точек нанесет серьезный ущерб противнику.

Пах считается одной из самых эффективных болевых точек при самообороне. Удар, нанесенный в область паха способен лишить противника сознания и даже убить. Удар в пах наносится практически из любого положения рукой или ногой.

Удар в солнечное сплетение наносится спереди. Он способен сбить дыхание противника и лишить его сознания. Наносится удар в солнечное сплетение, как рукой, так и ногой.

Резкий удар ладонями по ушам способен надолго вывести противника из равновесия. Удары по ушам считаются опасными из-за риска порчи барабанной перепонки.

Прямой и сильный удар ладонью в нос способен «уронить» противника на землю и временно лишить его равновесия. Если удар в нос был проведен локтем или коленом, то это обернется противнику сломанной переносицей и глубоким нокаутом.

Удар апперкотом в подбородок надолго отправляет противника в нокаут. В подбородок эффективен так же боковой или прямой удар. Следует помнить, что при неправильном проведении удара вы рискуете выбить себе косточки или сломать пальцы.

Резкий удар сверху по подъему или по пальцам ноги приводит к временному параличу ноги противника. Удар будет эффективнее, если наносить его пяткой.

Удар ребром ладони в область горла приводит к удушению противника и потере сознания. Так же эффективно надавливание на горло, приводящее к удушению.

Суставы считаются одним из слабых, уязвимых, мест человеческого тела. Подсечка ногой с обратной стороны колена лишает противника равновесия, а направленный удар сбоку коленного сустава может привести к перелому ноги противника. Удары по коленным суставам эффективны в бою на короткой дистанции.

Удар ногой в голень приводит к потере равновесия противником и временному параличу конечности. Удар эффективен при выполнении его спереди.

Универсальных приемов самообороны не существует, ведь эффективность того или иного приема зависит от многих факторов, включающих физические данные противников, особенности окружающего пространства и т.д. Следовательно, главная задача обучения приемам самообороны, это научить бойца сохранять спокойствие и равновесие в любой ситуации. Зачастую исход драки зависит от физического и психического равновесия бойца.

Научиться держать равновесие во время драки длительный и трудоемкий процесс, включающий в себя следующее:

Формирование и укрепление мышц бойца;

Развитие и укрепление вестибулярного аппарата;

Изучение приемов самообороны и эффективное их применение.

Ахиллесовой пятой всех боевых систем является следующее: для того, что бы нанести удар боец должен нарушить личное пространство атакуемого, что делает его самого уязвимым для встречного удара. Основываясь на этом, система  включает в себя ряд приемов, основная цель которых выведение противника из равновесия, используя массу своего тела.

Причин, по которым простые удары руками или ногами, без выведения противника из равновесия, не подходят для эффективной самообороны несколько. Во-первых, для того, что бы нанести ощутимый вред противнику при помощи удара необходимо послать его в нокаут или нокдаун, а это не у всех получается. Во-вторых, любой мало-мальски подготовленный боксер будет легко уклоняться от ваших ударов и пользоваться тем, что вы теряете равновесие при их нанесении.

Броски считаются неплохими приемами для самообороны, но они малоэффективны в уличной драке, поскольку большая часть бросков имеет некоторые ограничения по использованию. Так, броски, используемые в Дзюдо, рассчитаны на использование кимоно, в футболке или куртке провести подобный бросок весьма сложно. Броски из вольной борьбы требуют высоких физических показателей, добиться которых удастся лишь спустя годы упорных тренировок.

Приемы самообороны, которые использует система , направлены на то, что бы эффективно вывести из равновесия противника и добить его на земле. Выведение из равновесия противника происходит с использованием массы собственного тела и ошибок в тактике противника. Безусловно, система  является панацеей, но она научит вас эффективным действиям в той или иной нестандартной ситуации.

Вот, наконец, рабочий день позади, и вы, поужинав, посмотрев телевизор, добрались до кровати, остается уже совсем немного, чтобы почувствовать себя почти счастливым. И тут внезапно на вас обрушивается целый каскад звуков, издаваемых уже благополучно уснувшим партнером.

Синтэн-рю Профессионального клуба единоборств  Синтэн