Профессиональный клуб Синтэн, секции единоборств, айкидо, самообороны в С-Пб

КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

+79213644558
+79052291856

С-Петербург

ул. Пролетарской диктатуры д. 1.

Главная

О клубе \ Отзывы

Литература

Расписание

Контакты

Яндекс.Метрика

Йога и боевые искусства

Йога и боевые искусства

Сочетаются ли между собой боевые искусства и йога? Имеется ли между ними что-нибудь общее, или эти явления взаимоисключают друг друга? Практика показывает, что занятия восточными единоборствами и йогой сочетаются гармонично.


Казалось бы, между боевыми искусствами и йогой нет ничего общего, однако данные явления взаимосвязаны технически, философски и исторически. Йога в последнее время настолько популярна, что о ней существуют разные мнения – якобы ее не нужно сочетать с единоборствами. Однако очевидно, что практика медитации для любого бойца может быть полезна. Современные психологи полагают, что у йоги и единоборств общая цель – стремление к очищению сознания.


В каком случае йога может оказаться полезна человеку, занимающемуся восточными единоборствами?

1) если вы восстанавливаетесь или отдыхаете после соревнований;

2) если вы усердно тренируетесь, но замечаете, что заметного роста не происходит;

3) если вы полагаете, что общая гибкость тела и мобильность снизилась;

4) если вы желаете отдыхать и расслабляться более эффективно;

5) если вы хотите отыскать дополнительные пути, которые позволяют раскрыть ваши резервы;

6) если вы полагаете, что нужно избавиться от излишнего эмоционального напряжения;

7) если вы желаете понять себя по-новому, посмотреть на мир новым взглядом.


Если же вы просто любите единоборства, то йога предоставит вам не просто перечисленное выше, но и намного больше. Ведь в данном случае у вас будут разные варианты сочетания занятий медитации и боевыми искусствами; вы сумеете подобрать оптимальный индивидуальный режим, который будет для вас наиболее комфортным.


На практике комбинация боевых искусств и йоги дает многое. Йога с опытными преподавателям и в хорошей студии позволяет полно реализовывать волевые и творческие способности. Умело сочетая боевые искусства и йогу, вы получите эффективный инструмент для управления собственного сознания. Многие мастера единоборств выбрали данный путь

Йога и боевые искусства